Methode Iris Augsburger
Sämtliche Drop In Kurse werden nach Methode Iris Augsburger unterrichtet, welche revolutionäre, Wassergymnastikkurse für aktive Senior:innen garantiert. Ein Drop In Kurs soll vor allem eines: Spass machen und Lebensfreude vermitteln! Egal ob schnellere oder langsamere Bewegungen, viele oder wenige Wiederholungen: im qualitativ hochstehenden Fitnessprogramm für Senior:innen aller Altersgruppen bestimmt jeder Teilnehmende die Intensität seines Trainings selber.
Die wesentlichen Vorteile der Methode Iris Augsburger:
- Abwechslungsreiche Lektionen, die Spass machen und wirken
- Gezieltes Training der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Körperspannung und Schnelligkeit
- Schulung von Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Reaktionsfähigkeit
- Erhalt der Mobilität und Verlangsamung des Alterungsprozesses
- Sinnvolle, ungefährliche, aber dennoch anspruchsvolle Übungen
- Intensivität der Übungen kann selbst bestimmt werden, so dass niemand über- oder unterfordert wird
- Gemeinsame Erfolgserlebnisse im Team
- Eigens komponierte Musik, die eine rhythmische Bewegung im Wasser unterstützt
- Schultertiefes Wasser, indem alle Teilnehmer:innen Bodenkontakt haben und stehen können
Unternehmensinhaberin Iris Augsburger hat aus jahrelanger Erfahrung im Babyschwimmen und Schwimmsport die einzigartige Methode Iris Augsburger entwickelt. Laufend nach neuesten Studien aus Hirnforschung und kindlicher Entwicklung optimiert, bietet sie damit eine ganzheitliche Förderung für Babys und Kinder.
Mit dem Angebot Drop In für Senior:innen erfüllt sich für Iris Augsburger, Firmeninhaberin und Gründerin der Methode Iris Augsburger, eine jahrelange Vision. Denn nicht nur die jüngsten unserer Gesellschaft sollen von den guten Eigenschaften des Wassers profitieren können, sondern auch alle gesundheitsorientierten Persönlichkeiten im Pensionsalter. Das zielgerichtete, altersgerechte Trainingsprogramm hilft mit, die Lebensfreude von älteren Menschen zu erhalten, ihre Mobilität zu fördern, ihre Fitness zu steigern und somit den Alterungsprozess zu verlangsamen