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«Après Drop In, je me sens bien et motivée pour continuer. Je n'y suis pas depuis longtemps, mais cela me procure beaucoup de plaisir. J'apprécie particulièrement la super ambiance et l'équipe d'encadrement sympathique.»
Tu as des questions ou besoin d'aide ? Notre service client se fera un plaisir de t'aider au 0848 577 977 !
Bouger ensemble. Rester en forme. Ressentir la joie de vivre.
Découvre Drop In, l’aquagym pour toutes celles et ceux qui souhaitent rester actifs, mobiles et autonomes à tout âge. Des séances variées, une musique entraînante et le plaisir de bouger en groupe.
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L'aquagym : un plaisir qui fait du bien
Chez Drop In, le plaisir de bouger est au cœur de notre démarche. Nos cours d’aquagym pour seniors associent un entraînement doux pour les articulations à la convivialité, à la musique et à la joie de vivre. Dans une eau agréablement chaude, tu entraînes tout ton corps, entretiens ta mobilité et prends soin de ta santé et de ton bien-être.
Les bienfaits de l’aquagym
L’aquagym est idéale pour rester actif et mobile à tout âge. La résistance naturelle de l’eau permet un entraînement complet du corps, à la fois doux pour les articulations et efficace. Tu peux ainsi :
renforcer ta musculature ;
préserver ta souplesse et ta mobilité ;
travailler ton équilibre et ta coordination ;
améliorer ton endurance et renforcer ton système cardiovasculaire ;
gagner en assurance au quotidien.
Tu choisis toi-même ton rythme. Que tu sois déjà régulièrement actif ou que tu souhaites recommencer à bouger après une longue pause, aucune connaissance préalable en aquagym ou en aquafit n’est nécessaire.
Bouger ensemble. Partager le plaisir.
Chez Drop In, tu t’entraînes en petits groupes dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Notre musique spécialement composée apporte un élan supplémentaire dans l’eau et garantit des séances variées, où la convivialité occupe une place aussi importante que l’activité physique.
Une qualité sur laquelle tu peux compter
Nos responsables de cours certifiés QualiCert sont formés selon la méthode Iris Augsburger, suivent régulièrement des formations continues et bénéficient d’un accompagnement professionnel. Ils sont formés à la sécurité aquatique et t’accompagnent avec compétence et empathie.
8 séances de 50 minutes · 1 fois par semaine · eau à hauteur d’épaules · aucune connaissance préalable requise
Trouve dès maintenant ton cours d’aquagym Drop In près de chez toi et découvre tout le plaisir que peut procurer l’activité physique dans l’eau.
